Ontspannen  Het gebeurt tegenwoordig maar al te vaak dat kinderen opgroeien zonder dat ze leren zich te ontspannen, zich te concentreren. Onze wereld waar veel prikkels van schermen en activiteiten zijn kan dit alles al snel als snel leiden tot overprikkeling van de...

Bij Meditation Oriented LifeCoaching draait alles om opmerkzaamheid en bewustwording van de mentale en lichamelijke processen. Langs deze weg willen we inzichten verkrijgen over onze bewuste, onbewuste en onderbewuste processen, deze zichtbaar maken en ze zo te...

  Laten we kijken naar iemand die alles had in zijn leven en hoe gelukkig hij was. Abdal Rahman III, was de Emir en Kalief van Córdoba in Spanje in de tiende eeuw na Christus.                        Al-Rahman was een absolute heerser die in complete luxe leefde....

  Compassioneel luisteren en inzichtgerichte vraagstelling We kennen allemaal wel het gevoel even ons verhaal te willen doen. Even van je afpraten in je eigen woorden, dat lucht vaak al heel erg op. Helaas beginnen mensen dan heel goed bedoelt raad te geven. ‘Doe...

Van jezelf houden tot je heel bent. Altijd gedacht dat er twee krachten zijn goed en kwaad die elkaar moeten bestrijden. Maar ze hoeven elkaar alleen maar te begrijpen. Ze zijn allen deel van je met maar één doel. Je te laten overleven. De één moet de ander helpen in...

Religie Mensen vragen wel eens aan mij welke religie vind jij het meest inspirerend? Dat vind ik lastig te zeggen omdat ik geen aanhanger ben van een specifieke religie. Ik zie in alle religies in de basis de zelfde boodschap en vind kiezen dan ook niet logisch. In...

Het intelligentste, wreedste, verwoestendste, hebzuchtigste, vernietigendste, zelfzuchtigste, onvergefelijkste, sluwste, wraaklustigste roofdier van de aarde heeft maar twee zielige zwakke poten en twee tere weke klauwen. Jammer genoeg heeft hij ook een groot...