Bij Meditation Oriented Life Coaching werken we aan:
- Het vergroten van jouw zelfvertrouwen.
- Het onderzoeken en ontwikkelen van jouw persoonlijke mogelijkheden en talenten.
- Het achterhalen van jouw persoonlijke behoeften en wensen.
- Het achterhalen van jouw positieve krachten (zoals optimisme, geestelijke weerbaarheid).
- Het opheffen van eventuele weerstanden die het volledig benutten van jouw persoonlijke potentie in de weg staan (zoals gebrek aan zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld). Kortom: het vermogen verwerven om jouw persoonlijke potentie volledig te ontwikkelen.
30 minuten Bodyscan
25 minuten Het goede zien
20 minuten adem en het lichaam
10 minuten keuzeloze meditatie
Maak kennis met de door mij gebruikte methodes:
MOLC
Meditation Orientated Life Coaching (MOLC) is een persoonlijke manier van begeleiden met als doel persoonlijke ontwikkeling en groei op vele gebieden van het leven (...)
Inspiratiewandelingen
Een inspiratiewandeling heeft tot doel weer in contact te komen met de diepere lagen van jezelf waar je vaak door het drukke, jachtige leven van vervreemd bent.
Zelfcompassie
Zelfcompassie is een innerlijke kracht die ons in staat stelt vollediger mens te zijn, onze tekortkomingen te erkennen, ervan te leren, en noodzakelijke veranderingen aan (...)
Mindfulness
Mindfulness wordt vaak beschreven als gewaar zijn oefening die zijn basis vindt in de meditatie traditie van het Boeddhisme. Het is de oefening om ons bewustzijn te brengen (...)
Neem contact met me op.
Heb je een vraag of wil je een bericht achterlaten? Je kunt me bellen, mailen of een bericht achterlaten in het contactformulier.