Bij Meditation Oriented Life Coaching werken we aan:
Lifecoaching kan ingezet worden op veel verschillende momenten in jouw leven. Samen gaan we werken aan verschillende aspecten van jouw leven, en gaan we juist die gebieden aanpakken waar jij mee aan de slag wilt. Lifecoaching is iets voor jou wanneer je:
- Meer zelfvertrouwen wilt.
- De relatie met jezelf en anderen wilt verbeteren.
- Je vaak machteloos voelt.
- Wilt leren van jezelf te houden.
- Gewoon gelukkig wilt zijn.
- Wilt weten wat je talenten zijn.
- Wilt weten waar je passie ligt.
- Wilt leren vanuit vertrouwen te leven in plaats vanuit angst.
- Moeite hebt met grenzen stellen aan anderen.
- Beter je grenzen zou willen bepalen in het gebruik van alcohol, roken, drugs, overdadig eten of andere gewoonten waarvan je ervaart dat je de controle geheel of gedeeltelijk bent verloren.
30 minuten Bodyscan
25 minuten Het goede zien
20 minuten adem en het lichaam
10 minuten keuzeloze meditatie
Maak kennis met de door mij gebruikte methodes:
MOLC
Meditation Orientated Life Coaching (MOLC) is een persoonlijke manier van begeleiden met als doel persoonlijke ontwikkeling en groei op vele gebieden van het leven (...)
Inspiratiewandelingen
Een inspiratiewandeling heeft tot doel weer in contact te komen met de diepere lagen van jezelf waar je vaak door het drukke, jachtige leven van vervreemd bent.
Zelfcompassie
Zelfcompassie is een innerlijke kracht die ons in staat stelt vollediger mens te zijn, onze tekortkomingen te erkennen, ervan te leren, en noodzakelijke veranderingen aan (...)
Mindfulness
Mindfulness wordt vaak beschreven als gewaar zijn oefening die zijn basis vindt in de meditatie traditie van het Boeddhisme. Het is de oefening om ons bewustzijn te brengen (...)
Neem contact met me op.
Heb je een vraag of wil je een bericht achterlaten? Je kunt me bellen, mailen of een bericht achterlaten in het contactformulier.