Referenties
Michel brengt mediteren op een speelse en toegankelijke manier waarbij hij alle ruimte laat voor persoonlijke interpretatie. Verder heeft hij naast humor ook een serieuze ondertoon wat echt een goeie combo is.
Rogier Versteeg medewerker middelbaar onderwijs// meditatie lessen
Michel Heeft mij geleerd zaken te relativeren, kijken naar wat er écht toe doet en beter te reflecteren. Ik heb ontzettend veel gehad aan de mindulnesss trainingen en de inspiratiewandeling van Michel. In deze drukke maatschappij is het soms lastig alle ballen hoog te houden, maar soms mag je een balletje ook best wat los laten. 😉 Dankjewel Michel Anne-Marieke Gerretsen.
Ik kon in de afgelopen maanden deelnemen aan de cursus/workshop “Zelfcompassie” gegeven door Michel Boerdam. Dit was een interessante ervaring. Als trainer en coach dacht ik dat ik al heel veel over mijzelf te weten was gekomen. Zelfcompassie heeft hieraan toch nog een dimensie toegevoegd. En dit komt zeker ook door de enthousiaste, passievolle en waar nodig scherpe wijze waarop Michel het proces begeleidt. Het vroeg wel wat van m’n tijd en was niet altijd makkelijk om eerlijk te zijn tegen mezelf. Uiteindelijk is dit het meer dan de “moeite” waard. We slepen tijdens ons leven vaak ongemerkt heel wat onnodige bagage mee in ons hoofd met allerlei belemmering voor onszelf tot gevolg. Met de puzzelstukjes die ik samen met Michel heb gevonden, heb ik weer wat van die ballast kunnen opruimen. En dat geeft weer meer rust in m’n hoofd.
Kortom een aanrader voor iedereen durf ik hier wel te stellen. Succes met de rest van je leven!!
Bert Koppe Trainer Coach persoonlijke ontwikkeling // zelfcompassie training
Voor mij is het criterium om iets of iemand positief te beoordelen dit: Zou ik deze persoon/ techniek aanbevelen aan mijn vrienden ja of nee? En bij Michel is het antwoord op die vraag een zeer groot JA! Michel is iemand die geweldig kan luisteren, die veel kennis heeft en iemand met een groot hart. Een warme persoonlijkheid.
En dat is veel waard als het gaat om het vertrouwen in je therapeut.
Ik heb een EMDR sessie bij Michel gedaan en was zeer aangenaam verrast over het resultaat. Een zeer traumatische ervaring die ik slecht los kon laten is door slechts een sessie getransformeerd. Dat is nu ongeveer een maand geleden en nog steeds merk ik hoe groot het verschil is tussen voor en na de sessie. Werkelijk zeer bijzonder. Ik ben Michel er zeer dankbaar voor en kan hem van harte aanbevelen als luisterend oor en EMDR-specialist Bart Kraaijenbrink IT specialist
Youri Aartsen
Samen met mijn vriendin de curcus “Rust in je brein” mogen ervaren bij Michel. Michel neemt je op een prettige manier mee in de wereld van mindfulness en meditatie. Theorie en praktijk wisselen elkaar op een fijne manier af, waarbij Michel er continu voor zorgt dat je je fijn en op je gemak voelt. Wij hebben een heerlijk ochtend/middag bij Michel gehad, echt een aanrader!
Youri Aartsen-onderwijzer basisonderwijs
Het is alweer een paar maanden geleden dat ik een Mindfulness Inspiratie wandeling heb gedaan met Michel Boerdam en ik ervaar nog steeds het inzichten van die wandeling. Een echte aanrader en een ervaring die ik iedereen gun!
Diana Morren – Boekhoudkundig medewerker, Putten
Een paar dagen later ben ik bij Michel geweest voor een behandeling, praten, vergevingsoefening, chakra en aura- behandeling. Ik kwam moe maar met een heel ander gevoel thuis. Die nacht werd ik wakker met mooie inzichten. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik samen met zussen en broer afscheid heb kunnen nemen van onze moeder zoals zij dat verdiende!
Wat ben ik dankbaar en blij dat ik juist op die dag een wandeling gepland had staan en dat Michel mij alles op een andere manier kon laten bekijken.
Dit was een zeer waardevolle behandeling voor mij!!!
Bernadette Westing – Laborant // Lifecoaching
Jasper Wit – Manager logistiek, Rotterdam // Inspiratiewandeling
Onder leiding van Happy Mindful Us een inspiratie wandeling gemaakt. Michel weet op een fijne en professionele manier de gevoelige snaar boven te krijgen waardoor ik mooie inzichten heb gekregen. Echt een cadeautje voor mezelf en iets wat ik iedereen kan aanraden!
Ilonka Mulder – Ondernemer gezondheidszorg // Inspiratiewandeling
Robin van Beek – Zangcoach, entertainer, ondernemer // Inspiratiewandeling
Michel is een waanzinnig inspirerende man met een bijzonder verhaal, stelt de juiste vragen en heeft mooie tools om jou dichter bij het antwoord te brengen! Thx Michel, ik heb er waanzinnig veel van geleerd!
Manon Wouters – Zangcoach en zangeres // Inspiratiewandeling
Michel brengt mediteren op een speelse en toegankelijke manier waarbij hij alle ruimte laat voor persoonlijke interpretatie. Verder heeft hij naast humor ook een serieuze ondertoon wat echt een goeie combo is.
Rogier Versteeg medewerker middelbaar onderwijs// meditatie lessen
Michel Heeft mij geleerd zaken te relativeren, kijken naar wat er écht toe doet en beter te reflecteren. Ik heb ontzettend veel gehad aan de mindulnesss trainingen en de inspiratiewandeling van Michel. In deze drukke maatschappij is het soms lastig alle ballen hoog te houden, maar soms mag je een balletje ook best wat los laten. 😉 Dankjewel Michel Anne-Marieke Gerretsen.
Ik kon in de afgelopen maanden deelnemen aan de cursus/workshop “Zelfcompassie” gegeven door Michel Boerdam. Dit was een interessante ervaring. Als trainer en coach dacht ik dat ik al heel veel over mijzelf te weten was gekomen. Zelfcompassie heeft hieraan toch nog een dimensie toegevoegd. En dit komt zeker ook door de enthousiaste, passievolle en waar nodig scherpe wijze waarop Michel het proces begeleidt. Het vroeg wel wat van m’n tijd en was niet altijd makkelijk om eerlijk te zijn tegen mezelf. Uiteindelijk is dit het meer dan de “moeite” waard. We slepen tijdens ons leven vaak ongemerkt heel wat onnodige bagage mee in ons hoofd met allerlei belemmering voor onszelf tot gevolg. Met de puzzelstukjes die ik samen met Michel heb gevonden, heb ik weer wat van die ballast kunnen opruimen. En dat geeft weer meer rust in m’n hoofd.
Kortom een aanrader voor iedereen durf ik hier wel te stellen. Succes met de rest van je leven!!
Bert Koppe Trainer Coach persoonlijke ontwikkeling // zelfcompassie training
Voor mij is het criterium om iets of iemand positief te beoordelen dit: Zou ik deze persoon/ techniek aanbevelen aan mijn vrienden ja of nee? En bij Michel is het antwoord op die vraag een zeer groot JA! Michel is iemand die geweldig kan luisteren, die veel kennis heeft en iemand met een groot hart. Een warme persoonlijkheid.
En dat is veel waard als het gaat om het vertrouwen in je therapeut.
Ik heb een EMDR sessie bij Michel gedaan en was zeer aangenaam verrast over het resultaat. Een zeer traumatische ervaring die ik slecht los kon laten is door slechts een sessie getransformeerd. Dat is nu ongeveer een maand geleden en nog steeds merk ik hoe groot het verschil is tussen voor en na de sessie. Werkelijk zeer bijzonder. Ik ben Michel er zeer dankbaar voor en kan hem van harte aanbevelen als luisterend oor en EMDR-specialist Bart Kraaijenbrink IT specialist
Youri Aartsen
Samen met mijn vriendin de curcus “Rust in je brein” mogen ervaren bij Michel. Michel neemt je op een prettige manier mee in de wereld van mindfulness en meditatie. Theorie en praktijk wisselen elkaar op een fijne manier af, waarbij Michel er continu voor zorgt dat je je fijn en op je gemak voelt. Wij hebben een heerlijk ochtend/middag bij Michel gehad, echt een aanrader!
Youri Aartsen-onderwijzer basisonderwijs
Het is alweer een paar maanden geleden dat ik een Mindfulness Inspiratie wandeling heb gedaan met Michel Boerdam en ik ervaar nog steeds het inzichten van die wandeling. Een echte aanrader en een ervaring die ik iedereen gun!
Diana Morren – Boekhoudkundig medewerker, Putten
Een paar dagen later ben ik bij Michel geweest voor een behandeling, praten, vergevingsoefening, chakra en aura- behandeling. Ik kwam moe maar met een heel ander gevoel thuis. Die nacht werd ik wakker met mooie inzichten. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik samen met zussen en broer afscheid heb kunnen nemen van onze moeder zoals zij dat verdiende!
Wat ben ik dankbaar en blij dat ik juist op die dag een wandeling gepland had staan en dat Michel mij alles op een andere manier kon laten bekijken.
Dit was een zeer waardevolle behandeling voor mij!!!
Bernadette Westing – Laborant // Lifecoaching
Jasper Wit – Manager logistiek, Rotterdam // Inspiratiewandeling
Onder leiding van Happy Mindful Us een inspiratie wandeling gemaakt. Michel weet op een fijne en professionele manier de gevoelige snaar boven te krijgen waardoor ik mooie inzichten heb gekregen. Echt een cadeautje voor mezelf en iets wat ik iedereen kan aanraden!
Ilonka Mulder – Ondernemer gezondheidszorg // Inspiratiewandeling
Robin van Beek – Zangcoach, entertainer, ondernemer // Inspiratiewandeling
Michel is een waanzinnig inspirerende man met een bijzonder verhaal, stelt de juiste vragen en heeft mooie tools om jou dichter bij het antwoord te brengen! Thx Michel, ik heb er waanzinnig veel van geleerd!
Manon Wouters – Zangcoach en zangeres // Inspiratiewandeling
Vanmorgen een mindfulness inspiratiewandeling gedaan bij Michel Boerdam van 4 uur lang! Ik kan dit echt iedereen aanbevelen.. Als je zit met levensvragen, de verbinding tussen gevoel en ratio (weer) wilt opzoeken, als je je bewust wilt worden van je onderbewuste gevoelens of “gewoon” wilt aarden is deze wandeling een openbaring vol inzichten! Thuiskomen bij jezelf kan ik het noemen…
Er worden veel oefeningen gedaan gedurende de route die wordt afgelegd, deze maken je bewust van waar je NU staat en waar het nu werkelijk om draait in je leven. Michel weet je uit te dagen jezelf echt te zien én te voelen, reflecteert tactvol en legt zijn visie heel bekwaam en onderbouwt uit.
Kortom een cadeautje voor jezelf om mee te nemen op je levenspad. Dank je wel Michel . Je bent een topper!
Karin – Voedingsconsulent // Mindfulness wandeling
Het bewust met je mind bezig zijn is altijd iets wat mijn interesse heeft gehad. Dus dé motivatie om deze training te gaan volgen. Michel neemt je me in alle facetten van het mindfulness. Van meditatie tot persoonlijke begeleiding coacht Michel op een bevlogen manier. Soms overenthousiast maar altijd met je juiste bedoelingen!
Harriet Verbeem – Administratief medewerker // Mindfulness
Bea Helsdingen – Ouderenzorgmedewerker // Mindfulness
Michel is een hiernaast een coach met zelf ook veel levenservaring en bordenvol kennis. Hij deelt zijn kennis en ervaring vanuit het pure belang voor de ander. Dus zoek je een pure oprechte boeddha in levende lijve en wil je graag dichter bij jezelf komen, is Michel Boerdam de goede coach voor jou. Ik vind het een prettige, rustige en oprechte coach om les van te morgen krijgen.
Kim Berger – Financieel consultant // Mindfulness
30 minuten Bodyscan
25 minuten Het goede zien
20 minuten adem en het lichaam
10 minuten keuzeloze meditatie
Maak kennis met de door mij gebruikte methodes:
MOLC
Meditation Orientated Life Coaching (MOLC) is een persoonlijke manier van begeleiden met als doel persoonlijke ontwikkeling en groei op vele gebieden van het leven (...)
Inspiratiewandelingen
Een inspiratiewandeling heeft tot doel weer in contact te komen met de diepere lagen van jezelf waar je vaak door het drukke, jachtige leven van vervreemd bent.
Zelfcompassie
Zelfcompassie is een innerlijke kracht die ons in staat stelt vollediger mens te zijn, onze tekortkomingen te erkennen, ervan te leren, en noodzakelijke veranderingen aan (...)
Mindfulness
Mindfulness wordt vaak beschreven als gewaar zijn oefening die zijn basis vindt in de meditatie traditie van het Boeddhisme. Het is de oefening om ons bewustzijn te brengen (...)
5 minuten meditatie
7 minuten bodyscan
10 minuten adem meditatie
10 minuten keuzeloze meditatie
Neem contact met me op.
Heb je een vraag of wil je een bericht achterlaten? Je kunt me bellen, mailen of een bericht achterlaten in het contactformulier.