Mindful Powerwalking Happy Mindful Us Dit is een manier van voortbewegen die een full-body workout creëert. Conditie en spieropbouw varen wel bij Mindful Powerwalking en de kans op blessures is bijzonder klein. Deelname middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Je vindt daar ook een overzicht van de verschillende data […]
Natuurwandeling “stilte in jezelf” “Stilte in jezelf”wandelingen zijn wandelingen gebaseerd op het concept van gewaarzijn en opmerkzaamheid in het hier en nu. Deelname middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Je vindt daar ook een overzicht van de verschillende data dat je deze workshop kan gaan ervaren.Tevens kun je een […]
Bewust leven workshop “Passie voor Compassie” Zelfcompassie is een innerlijke kracht die ons in staat stelt vollediger mens te zijn, onze tekortkomingen te erkennen, ervan te leren, en noodzakelijke veranderingen aan te brengen met een houding van vriendelijkheid en zelfrespect. Deelname middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Je vindt […]
Bewust leven workshop “Rust in je Brein” Het is druk in ons hoofd. Onderzoekers zeggen dat een persoon in de middeleeuwen net zo veel prikkels kreeg in zijn hele leven als wij in één dag. Het brein is de afgelopen 100.000 jaar niet veranderd dus kun je inschatten dat het brein het moeilijk heeft om […]
Stilte dag “Bewust zijn door Bewust-Zijn” Een stilte dag is een dag waarbij de dag in stilte wordt doorgebracht. De dag wordt gevuld met verschillende meditaties, ademoefeningen, een wandeling en diepe ontspanningsoefeningen. Deelname middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Je vindt daar ook een overzicht van de verschillende data dat […]
De open mediatieavond “De volheid van de stilte” Deze meditatieavond is een openhuis voor mensen die geïnteresseerd zijn in een kennismaking met mindfulness/vipassana meditatie of andere meditatie vormen of daar onlangs kennis mee gemaakt hebben. Deelname middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Je vindt daar ook een overzicht van […]
Mindful Powerwalking Happy Mindful Us Dit is een manier van voortbewegen die een full-body workout creëert. Conditie en spieropbouw varen wel bij Mindful Powerwalking en de kans op blessures is bijzonder klein. Deelname middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Je vindt daar ook een overzicht van de verschillende data […]
Natuurwandeling “stilte in jezelf” “Stilte in jezelf”wandelingen zijn wandelingen gebaseerd op het concept van gewaarzijn en opmerkzaamheid in het hier en nu. Deelname middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Je vindt daar ook een overzicht van de verschillende data dat je deze workshop kan gaan ervaren.Tevens kun je een […]
Bewust leven workshop “Passie voor Compassie” Zelfcompassie is een innerlijke kracht die ons in staat stelt vollediger mens te zijn, onze tekortkomingen te erkennen, ervan te leren, en noodzakelijke veranderingen aan te brengen met een houding van vriendelijkheid en zelfrespect. Deelname middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Je vindt […]
Natuurmeditatie “Ontwaken in de natuur en de stilte in jezelf” Onze verre voorouders wisten niet beter dan dat hun huis de natuur was. Ze leefde met de seizoenen en met wat het bos bracht dan wel hun kleine akkers opleverden. Het leven was afhankelijk en in balans met de natuur. Tienduizend jaren was dit het […]
Inspiratie wandeling Een inspiratie wandeling heeft tot doel weer in contact te komen met de diepere lagen van onszelf waar we vaak door het drukke, jachtige leven van vervreemd zijn geraakt. Deelname middels reservering vooraf via het reserveringsformulier op de pagina van de workshop. Je vindt daar ook een overzicht van de verschillende data dat […]
Bewust leven Workshop “Op pad met je hart” Op pad gaan met je hart is hem de kans te geven zich weer te openen voor al het moois dat er te ervaren is. Ons hart sluit zich wanneer ons pijn is gedaan. We vertrouwen dan steeds minder mensen en sluiten ons zelf vaak af van […]